Ontspanningsmassage: Pure Verwennerij voor Lichaam en Geest

 

Heb je last van stress, spanning of vermoeidheid? Een ontspanningsmassage helpt je volledig tot rust te komen en je lichaam en geest in balans te brengen. Door zachte, ritmische bewegingen en diepe ontspanningstechnieken voel je je na de massage weer herboren.

 

Wat is een Ontspanningsmassage?

 

Een ontspanningsmassage is een zachte en kalmerende massage die helpt om stress en spierpijn te verminderen. De technieken bestaan uit vloeiende strijkingen, knedingen en lichte drukpuntmassages die de bloedcirculatie stimuleren en de spieren ontspannen. Dit zorgt voor een diepe staat van ontspanning en bevordert het algehele welzijn.

 

Voordelen van een Ontspanningsmassage

 

✔ Vermindert stress en spanning – Helpt bij het loslaten van dagelijkse zorgen en mentale onrust.

✔ Verlicht spierpijn en stijfheid – Ontspant de spieren en vermindert lichamelijke klachten.

✔ Stimuleert de bloedsomloop – Bevordert de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren.

✔ Verbetering van de slaap – Helpt bij slapeloosheid en zorgt voor een diepe, herstellende nachtrust.

✔ Verhoogt het geluksgevoel – Stimuleert de aanmaak van endorfines en serotonine, die zorgen voor een goed humeur.

 

Hoe Werkt een Ontspanningsmassage?

 

De massage wordt uitgevoerd in een rustgevende omgeving met warme oliën en kalmerende muziek. De behandeling verloopt in de volgende stappen:

 

1. Intake en ontspanning – We bespreken jouw wensen en klachten om de massage op maat aan te passen.

 

 

2. Massage met warme oliën – Door zachte strijkbewegingen en knedingen ontspannen de spieren en verbetert de doorbloeding.

 

 

3. Diepe ontspanning – Door de rustige technieken ervaar je een diep gevoel van rust en herstel.

 

 

4. Nagenieten – Na de massage kun je rustig bijkomen met een kopje thee en genieten van de ontspannen staat van je lichaam.

 

 

 

Voor Wie is een Ontspanningsmassage Geschikt?

 

Een ontspanningsmassage is ideaal voor iedereen die behoefte heeft aan rust en herstel. Het is perfect als je:

 

✅ Last hebt van stress en spanning

✅ Regelmatig gespannen spieren of hoofdpijn ervaart

✅ Moeite hebt met slapen of ontspannen

✅ Gewoon even wilt ontsnappen aan de dagelijkse drukte

 

Veelgestelde Vragen

 

Hoe lang duurt een ontspanningsmassage?

 

Je kunt kiezen uit verschillende sessieduren: 30, 60 of 90 minuten, afhankelijk van jouw behoefte.

 

Is een ontspanningsmassage pijnlijk?

 

Nee, een ontspanningsmassage is zacht en gericht op ontspanning, niet op diepe spierknopen zoals bij een sportmassage.

 

Hoe vaak kan ik een ontspanningsmassage nemen?

 

Dit hangt af van je persoonlijke voorkeur. Veel mensen kiezen voor een wekelijkse of maandelijkse massage om stress en spanning te beheersen.

 

Boek Vandaag Nog Jouw Ontspanningsmassage!

 

Gun jezelf een moment van rust en herstel met een ontspanningsmassage. Neem contact met ons op en maak eenvoudig een afspraak.